摘要

       怀胎十月，生活中每个细节都值得耐心应对。看看下面的26个不得不知的怀孕禁忌，用科学只是孕育健康的新生命。

 

  01    爬楼梯有助于生产？

       有报告指出，怀孕期间的运动频率的第二产程（子宫扩张到胎儿出生）的进展快慢有关，有运动的孕妇会使待产和生产时间缩短。因此准妈妈平时应做适度且规律的产前运动，走路或爬楼梯是不错的选择，不但可以加强心肺功能和体力，也能强化骨盆肌肉。尤其是怀孕末期要多走路和爬楼梯，尽量以上楼梯为主，避免下楼梯。以免增加的体重造成定位脊椎和膝关节的负担及伤害。

 

  02    孕妇长期听嘈杂音乐，宝宝会爱哭？

       目前研究报告显示，孕妇常听旋律优美、和谐的音乐如：何川溪流声、虫鸣鸟叫声或者古典音乐，胎儿可感受到音乐的，律动和节奏，也会使孕妇放松新心情、血管收缩正常，有利于胎儿成长，柔和音乐可刺激胎儿的听觉发育，也能增加胎儿的舒适感。

 

  03    经常做超音波扫描胎儿会畸形？

       超音波是一种声波，不具有离子辐射危机，也不会对孕妇和胎儿造成创伤。目前产前超音波相当安全普遍，是用来筛检先天性重大胎儿异常的必要且例行性的工具。

 

  04    睡觉一定要睡左侧么？

       孕妇睡觉时采用左侧躺的姿势，以避免下腹的静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象，但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改为右侧躺，或是两腿之间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。

 

  05    孕妇可以做SPA或按摩么？

       SPA与按摩对孕妇并非绝对禁忌。做SPA时要注意水与水柱的压力，第一孕期要绝对避免长时间泡在超过体温的热水之中，第三孕期要避免高压水柱打在腹部上。孕妇可以做四肢的局部按摩，至于躯干肌肉的大动作伸展按摩，尽量避免。

 

  06    可以泡温泉或者泡澡么？

       泡温泉或泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并且可以改善背部的疼痛，孕妈咪一样可以泡温泉或泡澡；但是在怀孕初期尽量避免，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否结净，水温不宜超过40摄氏度以上，切浸泡的时间不宜过长。

 

  07    孕妇接种疫苗对胎儿有害？

       尽量不接种，但在某些疾病盛行期，有些疫苗对胎儿没有伤害性，可以考虑注射。依照来源可以分为以下三类：1.活菌减毒疫苗（德国麻疹、水痘、荨麻、腮腺炎、卡介苗、口服小儿麻痹疫苗等），是经过减毒后的活细菌或者病毒，会造成胎儿感染，不建议接种。2.死菌疫苗（流行性感冒、日本脑炎、狂犬疫苗等）由死菌制成，对胎儿没有感染力，可注射。3.类毒素疫苗（白喉、破伤风），由细菌分泌的类毒素制成，不会感染胎儿，可注射。

 

  08    不可以搬重物？

       当孕妇搬重物的时候，可能会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，若不小心碰撞到腹部，还有可能导致出血或胎盘早离剥离。因此怀孕期间若有搬家、搬重物等粗重的工作，孕妇不可自行为止、可以找家人或朋友代劳。

 

  09    不可以拍孕妇肩膀？

       民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小货则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质虚弱的话，可能发生出血或流产的状况，因此孕妇最好不要做刺激性或是大幅度的动作。

 

  10    孕妇可以坐飞机么？

       航空公司对孕妇的搭乘飞机的规定：怀孕不足32周的孕妇，除医生诊断不适宜乘机外，可按照一般旅客运输了怀孕32周-35周（不含）的孕妇乘机，应提供医生在乘机7天内填开的诊断证明书；怀孕35周及以上孕妇不予接受运输。一般来说，孕早期和孕中期坐飞机是相对安全的，孕晚期的孕妇不适宜坐飞机。

 

  11    长痘痘可以搽痘药么？

       痘药的常见成分有下列四种：杜鹃花酸、抗生素类、过氧化苯及维生素A酸类。杜鹃花酸与抗生素类在美国食品药物管理局的怀孕风险分级中列为B级，应在医生评估疗效和风险后，才能谨慎使用。而过氧化苯与维生素A酸类则属于C级，表示动物试验有致畸胎性，但是也无人体验试之充分研究，在怀孕时尽量避免使用。

 

  12    怀孕可以看牙么？

       最好在怀孕前就先检视牙齿。怀孕二期是适合做牙科治疗的时期，但是此期以紧急处置为原则，较大的手术最好延至产后再进行。

 

  13   晒衣服会造成流产？

       有时会因为体型和体重的改变，使得孕妇做某些如：举高手臂、踮起脚尖等动作时，较为吃力、不适，也的确比较容易因重心不稳而跌倒。但是如果是在安全的环境、小心的动作下单纯的晒衣服，是不会影响怀孕而造成流产的。

 

  14   肚子尖圆、孕妇长相可看得出生男或生女？

       孕妇的肚子看起来似椭圆形，像鸡蛋状的吗，生男孩几率高，而肚子像汤圆般的圆滚形状，则生女机会大，当然这种说法是经验的累积，也有其依据，但并非100%准确。在现代社会里，男孩女孩都很受重视，毕竟宝贵的生命都是值得珍惜的。

 

  15   怀孕不可以缝缝剪剪？

       传统男耕女织的社会里，女性需要负担工作量其实很大，为了让孕妇的女性多休息，所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作，并演变为民俗禁忌的说法。最起初的用意是希望孕妇不要过度劳累。